Bolo de Banana Fitness

14:13

Olaaa  amores faz tempo que não trago receitas fitness neh..!! é que quando vejo uma receita faço primeiro vejo se fica boa e depois trago aqui e nesses dias fiquei sem tempo para testar novas receitinhas....Mais hoje trago esse bolo, e olha que não sou muito fã de Banana mais no bolo como muito bem rsrsrsr mais Chega de papo e vamos á Receita....



Receita:
5 Bananas Maduras
1 e 1/2  Xic de Farinha de Aveia ou floco finos( usei flocos fino era o que tinha na hora)
1 Xic de Aveia em Flocos grossos
1/2xic de Mel ou Açúcar Mascavo ou Adoçante (eu usei mel puro)
3 Ovos Inteiros
1/2 xic de óleo de coco
1/4 de Xic de leite desnatado(só si a massa fica grossa)
2 Colheres de chá de fermento
Canela a gosto eu coloquei um montee rsrsrs adoro

Modo De Fazer:
Bata todos os ingredientes exceto a Banana e a aveia em Flocos, Depois de batido,misture a massa com a aveia em flocos.
Colocar em uma forma media untada.
Colocar a Banana picada por cima e salpicar a canela
Pré aqueça o forno e deixe no forno médio por mais o menos 30 min.

Essa receita é bem rápida de fazer e super saudável faça e separe em porções para levar aonde quiser assim quando ti der aqueles picos de fome você não sai devorando qualquer coisa que aparece na frente, experimentem e me contem....
Espero que tenham gostado da receitinha beijos e ate o próximo post.



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2 comentários

  1. Parece ser uma delícia, Paulinha. Vou tentar!
    Bjus

    ResponderExcluir
  2. Amo banana, imagina bolo e ainda fitness.
    Já quero fazer.
    Bjus!

    ResponderExcluir



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